痩せない人

僕はいままで何人もの痩せない人とお話をしてきました。とはいってもダイエットをしても成功する人の割合ってとても低いそうです。もちろん中には、適当にダイエットをやっている人もいると思いますが。でもしっかりとダイエットをしている人でも痩せない人がほとんどです。では、しっかりとダイエットをしているのになぜ痩せないのかを説明します。実は、僕もいままでにたくさんのダイエットをしてきましたがほとんど失敗してきました。で、さいきんなぜ失敗したのかを分析したところこのようなことがわかりました。1つは、継続してダイエットを行なっていない人です。例えば、酵素ドリンクを飲む場合に毎日飲んでいる人と週に数回しか飲んでいない人だとやはり、毎日飲んでいる人に比べて痩せにくいかなと思います。もう一つは、運動をしていない人です。食事制限しか行なっていない人もなかなか痩せないですね。ですので、毎日継続してダイエットを行なっていきさらには、
しっかりと運動もすることがおすすめですね。

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